積極思想的訓練

積極思想的訓練 (1999/7/18週報牧函)

積極思想（positive thinking）是一個基督徒應有的態度，因為積極的思想使人得以「朝前」仰望復活的耶穌。當門徒經驗耶穌被釘十字架之後，因為恐懼或喪失希望而四散，消極的思想頓時間圍繞著他們，但是復活的耶穌出現在他們中間時，他們隨即轉變成為積極的人，且以此種積極作為將福音傳播出去。在實際的生活中，積極的思想往往也是我們勝過憂傷的力量。 

箴言17:22說：「喜樂如良藥使人健康；憂愁如惡疾致人死亡。」這句話也告訴我們積極往往是具有盼望的，是醫治人的良藥；反而消極的憂愁，加速人的垂死。或許我們可以參考下列三步驟來訓練積極的思想： 

【步驟一】試、想、信 

1.試，真正去試。要有接受試練的準備，凡事要能事半功倍，必需有不斷嘗試的準備。並且要能堅持到底。每當遇到困難時，我們需要親身去面對，然而總是會產生挫折感，若能夠突破這些困境，最後也將豐收。 

有二個人學開車，其中一個人考了三次沒有通過就放棄；另外一個人考了十次才通過。當他通過之後，他很高興的說：「我沒有一次是錯在同一個地方。」接著又得意地說：「雖然我考了十次，但是我拿到駕照的那一天，我就敢開車回家。」 

2.想，真正去想。思考如何去突破難關，為自己失敗的原因做分析，避免錯誤再發生。不斷思考給予自己承諾，並使別人有機會來協助我，或主動的去參與協助。 

有一位太太買了一個DIY的組合式家具回來，想要自己組合。她一邊看說明書一邊組合，結果裝了老半天還是沒有辦法裝好。剛好她有事需要外出，於是就將東西放著就出去了。她回來之後，她發現家裡的女傭人居然將那個難組合的家具裝好了。她好奇的問女傭說：「你是用甚麼方法將它組合起來的。」女傭回答說：「因為我不認識字，所以只好拼命去想。」 

3.信，真正去信。相信上帝給予我們能力去完成自己的承諾。西諺說：「上帝創造核桃，卻沒有為人剝好核桃」，確實許多人常期待上帝為他打理一切，但事實上，上帝已經為人預備好一切，接著就該輪到人努力去工作。但是懶惰的人往往期待上帝為他打理一切，反而自己卻消極、不負責任。

當知道上帝預備好一切給人時，也預備人有足夠的能力去面對挑戰，而這能力的開啟就是信心，一旦有了信心，我們就有實踐積極思想的動力。此外，很多人他們的人際關係都不錯，主要的原因是他們知道如何去協助別人，如何去接納別人的缺點。假若自己不斷以自我為中心，不肯去接納他人，又懶惰的期待上帝為他打理一切，那只是會帶來自己情緒的不穩定，對人產生不信任吧！對基督徒而言，信靠上帝是要讓自己學習以上帝為中心，使自己在全能的基督管理和安排之下，所做各項事情都合於上帝的旨意。 

【步驟二】學習做一個讓每個人都能樂意親近的人 

1.欣賞別人：最要緊的是要開始與每個人親近，去接觸每一個人，運用積極思想，從別人那兒學習到他們的優點。這也是要學習欣賞別人的恩賜。凡對人有益處的恩賜（職業），沒有高貴與貧賤之分。 

2.欣賞自己：要常常發揮那最能吸引別人的一面。就是運用自己的恩賜、長處，使人都想了解自己，或是與自己分享。讓自己周圍的朋友來接納我，來信任我。還要有冷靜、溫順、保持愉快的心。避免自己發脾氣，而去影響到別人。最後還要積極的奮發向上，來追求成功。 

【步驟三】有一套積極思想的計劃 

一套積極思想的計劃，並不只是強調物質上的效益，更要追求精神方面的成果。所以，要有一顆奉獻的心，把自己能力以內可分享的部份，奉獻給別人；學習去實踐「愛鄰舍如同自己」的新誡命，去關心社會、國家，甚至人權、環保、和平等議題。